Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Gravidez Saudável

Cursos de Gravidez Saudável, informações sobre Gravidez Saudável grátis


Você está em: Cursos » Gravidez Saudável » A importância do Ácido Fólico antes e durante a gravidez

A importância do Ácido Fólico antes e durante a gravidez

O ácido fólico é importante e indicado para prevenir distúrbios do tubo neural. É indicado para mulheres que estão em idade fértil planejando uma gravidez.
O ácido fólico é um componente essencial na dieta diária e a deficiência do ácido fólico prejudica a síntese do DNA em qualquer célula que esteja ocorrendo a divisão celular, ou seja, lá no início da gravidez, por isso é muito importante a ingestão dessa vitamina.
O ideal é começar a tomar o ácido fólico pelo menos de 2 a 3 meses antes de engravidar, para que seu organismo já esteja absorvido e preparado a quantidade recomendada. Nos Estados Unidos e em outros países é recomendado que todas as mulheres em idade fértil tomem o ácido fólico.
Existem várias marcas de ácido fólico. Alguns possuem outras vitaminas na substância, como vitamina E (acetato de dextroalfatocoferol) por exemplo.
A Vitamina E é uma vitamina essencial para a manutenção funcional e estrutural de diversos órgãos e sistemas.A Vitamina E é bastante importante na gestação.
Converse com seu ginecologista que ele irá receitar o melhor suplemento de ácido fólico para você.
Em adultos a quantidade de ingestão recomendada é de 400 microgramas e nas gestantes essa quantidade aumenta para 600 microgramas.
Se você descobriu agora que está grávida e não tomou o ácido fólico antes, não entre em pânico e não precisa se preocupar, pois você consome no dia-a-dia uma quantidade de ácido fólico, pois ele está presente em diversos alimentos como: brócoles, folhas verdes, farinha de trigo, certamente você come um pão frânces, certo? Ele já contém uma certa quantidade de ácido fólico. Agora que você descobriu a gravidez, sua médica irá recomendar o ácido fólico para completar a dose diária necessária.
Geralmente a ingestão é feita até o final do terceiro trimestre de gestação.
Um dos sinais de que seu corpo está com deficiência de ácido fólico é a anemia megaloblástica.





Últimos Cursos

Sufixos - palavras terminadas em ada
Você sabe o que é um sufixo? Sufixo é morfemas que se misturam às palavras com a finalidade de formar palavras novas. Muitos confundem a diferença de Sufixo e Prefixo. Vale lembrar que se a palavra estiver depois do radical, ela é sufixo e se estiver antes do radical, é prefixo. Se anexa a...
http://cursosnocd.com.br/portugues/sufixos-palavras-terminadas-em-ada.htm

Guirlanda de Páscoa DIY - Inspirações para decoração de Páscoa
Nada melhor do que deixar a casa linda com vários itens de decoração de Páscoa. Para quem tem crianças em casa não tem como deixar passar em branco. Começando pela porta de entrada, várias ideias de guirlandas cheias de coelhinhos, cenouras e ovinhos para você se inspirar. Veja alguns modelos que achamos um...
http://cursosnocd.com.br/artesanato/guirlanda-de-pascoa-diy-inspiracoes-para-decoracao-de-pascoa.htm

Qual a diferença de senão e se não. Frases explicativas
Dica de português Senão ou se não? Você sabe quando usar as palavras senão e se não? Aprenda agora mesmo! {FOTO} A palavra senão (quando escrita junta) tem a mesma finalidade das palavras caso contrário e/ou de outro modo. Veja os exemplos abaixo: Você deve estudar, senão vai tirar nota baixa. Você deve estudar, caso contrário vai tirar...
http://cursosnocd.com.br/portugues/qual-a-diferenca-de-senao-e-se-nao-frases-explicativas.htm

5 dicas para administrar melhor o seu tempo
{FOTO} 1) CRIAR UMA LISTA Crie uma lista de tarefas para você seguir ao longo do dia. Obedecendo e realizando sempre as prioridades e assuntos urgentes primeiro. Dessa forma, não corre o risco de deixar algo para traz, pois com tantas tarefas é difícil "confiar" só na nossa memória. As listas são extremamente uteis para...
http://cursosnocd.com.br/administracao/5-dicas-para-administrar-melhor-o-seu-tempo.htm

Gráfico em Ponto Cruz Patrulha Canina
A Patrulha Canina é uma série de animação Canadense. É uma série de ação e aventura estrelada por seis filhotes heróicos (Marshall (dálmata vermelho, Rubble Bulldog Inglês, Chase pastor alemão, Rocky vira-lata, Zuma Labrador, Skye que adora voar em seu helicóptero). Os filhotes são liderados por um menino de 10 anos de idade...
http://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-em-ponto-cruz-patrulha-canina.htm

Diferença entre Onde e Aonde com frases explicativas
Aprenda agora qual a diferença entre onde e aonde. Onde a aonde tem a pronúncia e sonorização muito parecida, por isso é confundido. Montamos uma lista com exemplos de frases de quando usar a palavra aonde e onde. Uma forma simples e rápida de aprender qual é a diferença entre onde e...
http://cursosnocd.com.br/portugues/diferenca-entre-onde-e-aonde-com-frases-explicativas.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
Web Designer