Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Medicina

Cursos de Medicina, informações sobre Medicina grátis


Você está em: Cursos » Medicina » O que é síndrome de Burnout?

O que é síndrome de Burnout?

O pesquisador Freunderberger identificou o problema em 1974 nos Estados Unidos.
Você sabe o que significa a palavra burnout e por que foi dado esse nome a doença? Burnout é devido o juntamento de burn que significa "queima" e out "exterior".
O estresse excessivo e pressão no ambiente de trabalho geram a síndrome de burnout. Muitos profissionais acabam desenvolvendo o distúrbio por conta de não conseguirem enfrentar a pressão do dia a dia.
A síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que causa no indivíduo irritação, desmotivação, exaustão, fadiga entre outros sintomas. Os profissionais que trabalham em áreas mais estressantes são os que mais apresentam a síndrome. Podemos citar algumas áreas: profissionais de sistemas, profissionais da saúde, telemarketing, vendas, professores, entre outras.

Principais sintomas da doença são:
fadiga, dores de cabeça, cansaço excessivo, pressão alta, lapsos de memória, arritmias, perda de peso, agressividade, impaciência e outros.

Quais são os tratamentos e o que fazer para evitar a doença?

A pessoa deve procurar um profissional para diagnosticar se é essa mesmo a doença, pois pode ser confundida com os sintomas da depressão.

Evite sobrecarga de estresse e viva melhor seguindo essas dicas:

- Procure fazer atividades prazerosas para si próprio tanto no trabalho quanto na vida pessoal;
- Converse e saia com amigos;
- Faça exercícios físicos;
- Durma pelo menos oito horas por dia;
- Tire férias e faça uma viagem;
- Aproveite para ficar mais com a família e amigos;
- Tente separar o trabalho da vida pessoal;
- Procure ajuda quando notar que está passando do seu limite.





Últimos Cursos

As ideias mais criativas de Crochê para o Natal
Deixe a casa mais linda no Natal - ideias criativas de crochê O crochê é uma arte delicada que exige muita paciência e perfeição. A casa fica com um toque mais especial com peças exclusivas feitas a mão. E nada melhor do que decorar a casa na época mais linda com peças...
http://cursosnocd.com.br/artesanato/as-ideias-mais-criativas-de-croche-para-o-natal.htm

DIY - Como impressionar os convidados na ceia de Natal
Quer impressionar os amigos e familiares na ceia de Natal? Aqui você encontra inspirações de como arrumar a mesa para essa data tão importante. DIY - faça você mesmo! Ideias criativas e especiais. Fáceis de fazer e baratas. Seus convidados vão se encantar. Veja: Caixas de madeira Peças rústicas combinam perfeitamente com essa época...
http://cursosnocd.com.br/decoracao/diy-como-impressionar-os-convidados-na-ceia-de-natal.htm

Ciclos de vida das plantas terrestres Reino Metáfita - Briófitas
Confira abaixo os principais exercícios respondidos que podem cair na prova sobre Reino Metáfita em Biologia 1) Caracterize uma briófita Como caracterizar uma briófita? As briófitas pertencem ao grupo mais simples entre os vegetais. Podemos destacar como exemplos mais conhecidos de briófitas os musgos e as hepáticas. 2) Descreva a estrutura de um musgo A estrutura...
http://cursosnocd.com.br/biologia/ciclos-de-vida-das-plantas-terrestres-reino-metafita-briofitas.htm

Reino Metáfita Classificação geral Criptógamas, Briófitas, Pteridófitas, Fanerógamas, Gimnospermas e Angiospermas - Biologia
Reino Metáfita Classificação geral dos seres vivos - Biologia O reino Metáfita caracteriza-se por possuir organismos eucariontes, pluricelulares e autotróficos de acordo com a classificação geral dos seres vivos. Sua representação se dá pelas briófitas (rizóides, caulóides, filóides), pteridófitas (raiz, caule, folhas) e espermáfitas (com sementes). Confira abaixo imagem ilustrativa com esquema da classificação...
http://cursosnocd.com.br/biologia/reino-metafita-classificacao-geral-criptogamas-briofitas-pteridofitas-fanerogamas-gimnospermas-e-angiospermas-biologia.htm

Gráficos em Ponto Cruz Unicórnio Grátis
A febre do momento são os desenhos de unicórnios. Podemos encontrá-los em vários itens como roupas, materiais escolares e tudo o que se pode imaginar. Por isso, separamos alguns gráficos de ponto cruz exclusivos de unicórnio para você salvar e fazer lindos bordados em toalhas, roupas, quadros e muito mais. Basta...
http://cursosnocd.com.br/artesanato/graficos-em-ponto-cruz-unicornio-gratis.htm

Erros gramaticais mais cometidos - Mais mas, Porque Por que, Agente a gente, Para mim para eu
Os erros gramaticais que ninguém deveria cometer 1) O que vemos frequentemente é a troca das palavras mais e mas Forma CORRETA: Quero mais duas maçãs por favor. Ano que vem tenho que viajar mas preciso de dinheiro. Mas sem i possui o mesmo valor que porém, todavia e contudo. Mostra uma ideia de limitação ou...
http://cursosnocd.com.br/portugues/erros-gramaticais-mais-cometidos-mais-mas-porque-por-que-agente-a-gente-para-mim-para-eu.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
Web Designer