Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Dieta e Saúde

Cursos de Dieta e Saúde, informações sobre Dieta e Saúde grátis


Você está em: Cursos » Dieta e Saúde » Alimentos saudáveis que fazem você viver mais. Coloque-os na sua Dieta

Alimentos saudáveis que fazem você viver mais. Coloque-os na sua Dieta

Existem alimentos poderosos e saudáveis que ajudam na longevidade e que podem ser encontrados por todo o Brasil. Confira alguns desses alimentos e adicione já na sua dieta.

1)Castanha do Pará: A castanha do pará é um alimento rico e é capaz de combater o Strees e até o Câncer, pois ele possui Selênio capaz de curar esses dois males e outros como: Diabetes, Artrite, Alzhaimer, e outras. Com o Selênio, substância contida na Castanha do Pará, nosso cérebro funciona melhor.
Mas vale lembrar que tudo o que é demais prejudica. O Selênio em excesso pode ser tóxico para o nosso organismo, por isso o ideal é consumir uma ou duas castanhas por dia, não mais do que isso.

2) Quinoa: A quinoa possui os 10 aminoácidos essenciais para o nosso organismo. A quinoa pode ser encontrada em alguns pães e pode ser comprada para misturar no iogurte, colocar no feijão, arroz..é o grão mais completo do mundo, por isso nem precisamos citar todos os seus benefícios, não é?

3) Cacau cru: Ele é capaz de prevenir doenças do coração, degenerativas e até a depressão. Mas cuidado, pois se comer demais você pode ganhar alguns quilinhos, pois o cacau em pó possui muitas calorias, bem mais até que o chocolate em barra pronto.

4)Açaí: O Açaí se for consumido puro sem açúcar ou farinha, ajuda a melhorar as gorduras ruins do organismo, colesterol e triglicerídeos.

5) Maca: Você já viu ou ouviu falar em Maca? Ela é parecida com um rabanete. Ela ajuda a aumentar a fertilidade. Ela é considerada o milagre dos Andes. Além de melhorar a fertilidade, ela ajuda a melhorar o estado de saúde e combater o envelhecimento.

Abacate: Ao contrário do que muitos acham, o Abacate é rico em gordura boa, melhorando o colesterol bom. É um alimento rico e saboroso.

7) Batata Yacon: É um alimento doce e pode ser ingerida crua, Mesmo sendo doce, ela não engorda e não faz mal aos diabéticos.

Esses são apenas alguns de muitos alimentos saudáveis que ajudam a previnir doenças e melhorar a disposição.





Últimos Cursos

Gráfico de Ponto Cruz com o nome João
Gráfico de Ponto Cruz com o nome pronto João para você salvar e bordar. Quando já temos o nome formado com os quadrados de ponto cruz, fica muito mais fácil bordar sem se perder nas letras e contagem dos pontos para o bordado ficar bem centralizado e bonito. Toalhas com nomes são muito...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-de-ponto-cruz-com-o-nome-joao.htm

Alimentos que começam com a letra B
Algumas comidas que começam com a segunda letra do alfabeto. A letra B. Uma alimentação saudável e com variedade de alimentos proporcionam maior nutrientes para o nosso organismo. Comer saudável faz bem para o corpo, dá energia, reduz riscos de doenças como obesidade, desnutrição, diabetes, anemia, entre outras. Alimentos que começam com a...
https://cursosnocd.com.br/portugues/alimentos-que-comecam-com-a-letra-b.htm

Alimentos que começam com a letra A
Confira alguns alimentos que começam com a primeira letra do Alfabeto. Uma alimentação saudável e com uma variedade de alimentos e nutrientes são essenciais para a nossa saúde. Comidas que começam com a letra A Alface Acerola Abóbora Alcachofra Alho Abobrinha Açaí Araçá Abacate Ameixa Araticum Arroz Almôndega Alcega Aipim Aletria Acuri Amendoim Amêndoa Amorinha Amora Aveia Ananás Azeitona Acarajé Alfajor ...
https://cursosnocd.com.br/portugues/alimentos-que-comecam-com-a-letra-a.htm

Gráfico com nome Alice em Ponto Cruz
Nome Alice em ponto Cruz Vários modelos personalizados com nome pronto Alice para você bordar ponto cruz em toalhas de banho, toalhas de rosto ou personalizar em outro lugar. É só usar a criatividade e imaginação para criar lindas peças personalizadas com o nome. Você pode ter uma renda extra bordando ponto cruz. Confira...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-com-nome-alice-em-ponto-cruz.htm

Nome Khyara em Ponto Cruz
Vários modelos de Gráficos prontos com Nome Khyara em Ponto Cruz para você salvar e bordar muito. Dica: usar monogramas prontos é muito mais rápido e fácil, pois ajuda muito a não perder tempo contando pontinhos e juntando letras e somando. A chance de se perder e errar é muito fácil, por...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-khyara-em-ponto-cruz.htm

Nome Maria Auxiliadora em Ponto Cruz
Vários modelos de Gráficos prontos com Nome Maria Auxiliadora em Ponto Cruz para você salvar e bordar muito. Dica: usar monogramas prontos é muito mais rápido e fácil, pois ajuda muito a não perder tempo contando pontinhos e juntando letras e somando. A chance de se perder e errar é muito fácil...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-maria-auxiliadora-em-ponto-cruz.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas