Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Dieta e Saúde

Cursos de Dieta e Saúde, informações sobre Dieta e Saúde grátis


Você está em: Cursos » Dieta e Saúde » Alimentos saudáveis que fazem você viver mais. Coloque-os na sua Dieta

Alimentos saudáveis que fazem você viver mais. Coloque-os na sua Dieta

Existem alimentos poderosos e saudáveis que ajudam na longevidade e que podem ser encontrados por todo o Brasil. Confira alguns desses alimentos e adicione já na sua dieta.

1)Castanha do Pará: A castanha do pará é um alimento rico e é capaz de combater o Strees e até o Câncer, pois ele possui Selênio capaz de curar esses dois males e outros como: Diabetes, Artrite, Alzhaimer, e outras. Com o Selênio, substância contida na Castanha do Pará, nosso cérebro funciona melhor.
Mas vale lembrar que tudo o que é demais prejudica. O Selênio em excesso pode ser tóxico para o nosso organismo, por isso o ideal é consumir uma ou duas castanhas por dia, não mais do que isso.

2) Quinoa: A quinoa possui os 10 aminoácidos essenciais para o nosso organismo. A quinoa pode ser encontrada em alguns pães e pode ser comprada para misturar no iogurte, colocar no feijão, arroz..é o grão mais completo do mundo, por isso nem precisamos citar todos os seus benefícios, não é?

3) Cacau cru: Ele é capaz de prevenir doenças do coração, degenerativas e até a depressão. Mas cuidado, pois se comer demais você pode ganhar alguns quilinhos, pois o cacau em pó possui muitas calorias, bem mais até que o chocolate em barra pronto.

4)Açaí: O Açaí se for consumido puro sem açúcar ou farinha, ajuda a melhorar as gorduras ruins do organismo, colesterol e triglicerídeos.

5) Maca: Você já viu ou ouviu falar em Maca? Ela é parecida com um rabanete. Ela ajuda a aumentar a fertilidade. Ela é considerada o milagre dos Andes. Além de melhorar a fertilidade, ela ajuda a melhorar o estado de saúde e combater o envelhecimento.

Abacate: Ao contrário do que muitos acham, o Abacate é rico em gordura boa, melhorando o colesterol bom. É um alimento rico e saboroso.

7) Batata Yacon: É um alimento doce e pode ser ingerida crua, Mesmo sendo doce, ela não engorda e não faz mal aos diabéticos.

Esses são apenas alguns de muitos alimentos saudáveis que ajudam a previnir doenças e melhorar a disposição.





Últimos Cursos

Gráfico em ponto cruz com os nomes mais usados em 2020
Em 2020 nasceram muitos bebês. E separamos uma lista em ponto cruz com os nomes mais usados em 2020. Além de ajudar você que vai ter um filho em 2021 e está em dúvida com o nome, esse artigo vai ajudar as artesãs com os gráficos em ponto cruz gratuitos para salvar...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-em-ponto-cruz-com-os-nomes-mais-usados-em-2020.htm

Nome Ilza em Ponto Cruz
O ponto cruz é um bordado artesanal feito à mão que surgiu a muitos anos e vai passando de geração em geração. Trabalho artesanal é um item diferenciado no enxoval. Separamos alguns monogramas com nomes prontos em ponto cruz para facilitar o seu trabalho. Com o nome montado em ponto cruz fica mais fácil...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-ilza-em-ponto-cruz.htm

Gráfico com o nome Elloyza em ponto cruz
O ponto cruz é um bordado artesanal feito à mão que surgiu a muitos anos e vai passando de geração em geração. Trabalho artesanal é um item diferenciado no enxoval. Separamos alguns monogramas com nomes prontos em ponto cruz para facilitar o seu trabalho. Com o nome montado em ponto cruz fica mais fácil...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-com-o-nome-elloyza-em-ponto-cruz.htm

Gráfico com nome Akhin em ponto cruz
O ponto cruz é um bordado artesanal feito à mão que surgiu a muitos anos e vai passando de geração em geração. Trabalho artesanal é um item diferenciado no enxoval. Separamos alguns monogramas com nomes prontos em ponto cruz para facilitar o seu trabalho. Com o nome montado em ponto cruz fica mais fácil...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-com-nome-akhin-em-ponto-cruz.htm

Nome Kety em ponto cruz
O ponto cruz é um bordado artesanal feito à mão que surgiu a muitos anos e vai passando de geração em geração. Trabalho artesanal é um item diferenciado no enxoval. Separamos alguns monogramas com nomes prontos em ponto cruz para facilitar o seu trabalho. Com o nome montado em ponto cruz fica mais fácil...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-kety-em-ponto-cruz.htm

Gráfico com nome Lecilda em Ponto Cruz
O ponto cruz é um bordado artesanal feito à mão que surgiu a muitos anos e vai passando de geração em geração. Trabalho artesanal é um item diferenciado no enxoval. Separamos alguns monogramas com nomes prontos em ponto cruz para facilitar o seu trabalho. Com o nome montado em ponto cruz fica mais fácil...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-com-nome-lecilda-em-ponto-cruz.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas