Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Dieta e Saúde

Cursos de Dieta e Saúde, informações sobre Dieta e Saúde grátis


Você está em: Cursos » Dieta e Saúde » Alimentos saudáveis que fazem você viver mais. Coloque-os na sua Dieta

Alimentos saudáveis que fazem você viver mais. Coloque-os na sua Dieta

Existem alimentos poderosos e saudáveis que ajudam na longevidade e que podem ser encontrados por todo o Brasil. Confira alguns desses alimentos e adicione já na sua dieta.

1)Castanha do Pará: A castanha do pará é um alimento rico e é capaz de combater o Strees e até o Câncer, pois ele possui Selênio capaz de curar esses dois males e outros como: Diabetes, Artrite, Alzhaimer, e outras. Com o Selênio, substância contida na Castanha do Pará, nosso cérebro funciona melhor.
Mas vale lembrar que tudo o que é demais prejudica. O Selênio em excesso pode ser tóxico para o nosso organismo, por isso o ideal é consumir uma ou duas castanhas por dia, não mais do que isso.

2) Quinoa: A quinoa possui os 10 aminoácidos essenciais para o nosso organismo. A quinoa pode ser encontrada em alguns pães e pode ser comprada para misturar no iogurte, colocar no feijão, arroz..é o grão mais completo do mundo, por isso nem precisamos citar todos os seus benefícios, não é?

3) Cacau cru: Ele é capaz de prevenir doenças do coração, degenerativas e até a depressão. Mas cuidado, pois se comer demais você pode ganhar alguns quilinhos, pois o cacau em pó possui muitas calorias, bem mais até que o chocolate em barra pronto.

4)Açaí: O Açaí se for consumido puro sem açúcar ou farinha, ajuda a melhorar as gorduras ruins do organismo, colesterol e triglicerídeos.

5) Maca: Você já viu ou ouviu falar em Maca? Ela é parecida com um rabanete. Ela ajuda a aumentar a fertilidade. Ela é considerada o milagre dos Andes. Além de melhorar a fertilidade, ela ajuda a melhorar o estado de saúde e combater o envelhecimento.

Abacate: Ao contrário do que muitos acham, o Abacate é rico em gordura boa, melhorando o colesterol bom. É um alimento rico e saboroso.

7) Batata Yacon: É um alimento doce e pode ser ingerida crua, Mesmo sendo doce, ela não engorda e não faz mal aos diabéticos.

Esses são apenas alguns de muitos alimentos saudáveis que ajudam a previnir doenças e melhorar a disposição.





Últimos Cursos

Gráfico Elisa em Ponto Cruz
Nomes prontos em ponto cruz você encontra aqui no site CursosnoCD. Você pode salvar todos os gráficos disponíveis em nosso site para bordar lindas peças. Gráficos com nome Elisa para artesãs bordarem. Com o nome pronto fica mais fácil contar os pontos e não se errar na centralização do desenho na peça...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-elisa-em-ponto-cruz.htm

Curso Bolos no Pote Gourmet
Aprenda do Zero como fazer e ter seu próprio negócio de Bolos no Pote Gourmet. O Curso Bolos no Pote Gourmet é uma ótima opção para quem deseja ter uma renda extra ou tornar uma profissional na produção de bolos de pote. Você pode fazer diversas receitas e vender no trabalho, para lembrancinha...
https://cursosnocd.com.br/receitas/curso-bolos-no-pote-gourmet.htm

Cupcakes mais Saudáveis sem Trigo
É possível comer um docinho com ingredientes mais saudáveis. Os Cupcakes mais Saudáveis sem Trigo pode ser levado também uma vez na semana como lanche na escola. A receita é fácil e rápida. Veja o que você vai precisar: 4 ovos 1/2 xícara de óleo de cocô 4 colheres de nescau ou cacau 1 xícara...
https://cursosnocd.com.br/receitas/cupcakes-mais-saudaveis-sem-trigo.htm

Receita Brigadeiro Gourmet de Paçoca - Renda Extra
Brigadeiro de Paçoca Gourmet Prático e Fácil. Você pode vender e conseguir uma boa renda extra com os brigadeiros gourmet. Fácil e rapidinho. Em torno de 15 minutinhos para cozinhar. Dica útil: Se você não quer perder tempo enrolando os brigadeiros pode ser feito no copinho ou tacinha. Vamos lá: anote o que você vai precisar: {FOTO} 1...
https://cursosnocd.com.br/receitas/receita-brigadeiro-gourmet-de-pacoca-renda-extra.htm

Gráfico em ponto cruz com nome Rhamon
Variedade de nomes prontos em ponto cruz para facilitar o bordado das artesãs. Separamos alguns Gráficos em ponto cruz com nome Rhamon para você salvar e bordar em toalhas, fronhas entre outras peças. Os nomes prontos em ponto cruz ficam mais fáceis para centralizar o bordado na peça. Veja alguns modelos com o nome...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-em-ponto-cruz-com-nome-rhamon.htm

Nome Matheus em ponto cruz
Modelos de Gráfico com nome Matheus em ponto cruz. Os nomes prontos em ponto cruz facilitam a contagem dos pontos e fica mais fácil centralizar o desenho na peça. Separamos alguns monogramas fáceis de bordar com fontes diferentes e variadas. Os nomes prontos em ponto cruz é muito usado, pois é uma peça personalizada...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-matheus-em-ponto-cruz.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas