Dieta e Saúde

Cursos de Dieta e Saúde, informações sobre Dieta e Saúde grátis

Você está em: Cursos » Dieta e Saúde » Ingredientes para uma Dieta Saudável

Ingredientes para uma Dieta Saudável

Principais ingredientes que devem fazer parte do seu cardápio diário para uma alimentação equilibrada, saudável e rica em fibras.

Gergelim: o gergelim pode ser encontrado em pães integrais, é uma semente oleaginosa que contém ácidos graxos poliinsaturados essenciais para o organismo. São as gorduras boas que devem fazer parte da nossa dieta.

Goma Guar: é rico em fibras e ajuda a controlar o diabetes, colesterol e obesidade. Sacia a fome controlando-a até a próxima refeição.

Inulina: Fibra que melhora a digestão, regula o intestino e melhora a taxa de colesterol. Além de controlar o aumento glicêmico.

Linhaça Dourada: Limpa as toxinas do organismo através da composição de Ômega e fibras. Além de nutrir nosso corpo serve para prevenir várias doenças.

Cacau em pó: Contém flavonóides que auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares e colesterol.

Aveia: A aveia ajuda no funcionamento do intestino, diminui o colesterol total e o LDL (colesterol ruim).

Soja: Auxilia na manutenção hormonal no período da menopausa.

Farinha de Arroz: carboidrato que fornece energia para o dia-a-dia, principalmente para prática de exercícios.

Guaraná em pó: fruto da Amazônia proporciona mais disposição e acelera o metabolismo.

Fibra de Maracujá: Impede a elevação da taxa de glicose no sangue.

Últimos Cursos

Nome Otávio em Ponto Cruz - Gráfico de Ponto Cruz Grátis
Os nomes prontos em ponto cruz facilitam na hora de bordar, pois já estão montados, evitando assim a necessidade de juntar letra por letra para formar o nome. Nessa segunda forma, a chance de se errar na contagem dos pontos é maior, o que acaba refletindo na centralização do bordado. Separamos alguns...

Mais de 30 modelos de Gráficos com Alfabeto letras pequenas em PONTO CRUZ
Mais de 30 opções de Gráficos com Alfabeto letras pequenas em PONTO CRUZ para bordar. As letras pequenas são muito usadas para bordar nomes em toalhas ou frases em panos de cozinha. Abaixo você pode conferir diversos modelos de gráficos com monogramas pequenos em ponto x. Todos gratuitos. Vamos manter viva a arte do...

Gráfico Semaninha Fazendinha Animais da Fazenda em Ponto Cruz
Gráficos de ponto cruz exclusivos da página www.cursosnocd.com.br no tema Fazendinha com animais vaquinha, cavalo, galinha e muitos outros. Para bordar os panos de prato e deixar a cozinha mais bonita e divertida. O ponto cruz permite você ter um enxoval clássico e totalmente personalizado. Confira os modelos abaixo e salve os seus preferidos: Semaninha...

Gráfico Alfabeto em Ponto Cruz Abelhinhas e Flores
Gráfico Gratuitos com dois modelos de alfabeto completo com abelhinha e flores alegres e coloridas para você bordar em panos de prato, toalhas de banho, rosto e toalha escolar infantil. Fica lindo montar uma semaninha. Use a imaginação e criatividade. Você pode também modificar as cores e montar do seu gosto. O ponto cruz...

Nome Francisco em Ponto Cruz
Gráficos com nome Francisco para bordar peças personalizadas em ponto cruz. Mais de 30 monogramas com o nome pronto Francisco para bordar. Gráficos gratuitos prontos para salvar. O ponto cruz deixa o enxoval moderno e personalizado. Um clássico que nunca sai de moda. Aposte! Uma técnica artesanal que é passada de geração em geração. Confira todos...

Gráficos de Ponto Cruz com o nome Luiz Felipe
Mais de 50 gráficos de ponto cruz com o nome Luiz Felipe para bordar em toalhas e peças personalizadas do enxoval. Os nomes prontos de ponto cruz facilitam muito na hora de bordar, pois fica muito mais fácil contar os pontos e centralizar o desenho do que ter que juntar cada letra...