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Tomar limão com água morna de manhã em jejum emagrece?

Tomar limão com água ao acordar emagrece? Será que a resposta para essa pergunta é um Mito ou uma Verdade?

Que o limão é saudável e possui muita vitamina C, todos sabem. Mas ele ajuda no emagrecimento?

Essa fruta barata e fácil de ser encontrada, ajuda sim a queimar algumas gordurinhas.

O ácido cítrico presente no limão tem ação adstringente. Essa ação age como se fosse um detergente, limpando e eliminando os resíduos de gorduras e toxinas do organismo.

Se tomado em jejum, acelera o metabolismo, limpa o estômago e consequentemente ajuda a emagrecer. Mas não esqueça que não pode colocar açúcar. Tem que espremer o suco de um limão com um pouco de água em um copo e tomar de manhã. Depois de uns 30 minutos você pode tomar seu café e comer normalmente.

Claro que só fazendo isso e não cuidando da alimentação no resto do dia não vai resultar em nada. Exercícios físicos também é uma combinação indispensável para quem quer emagrecer.
O limão traz muitos benefícios. Ele deixa as unhas mais fortes devido a quantidade de vitaminas, ajudar a ir no banheiro e deixa a pessoa mais disposta ao longo do dia.

Além de ajudar a queimar gorduras ele é ótimo para prevenir as indesejáveis rugas e envelhecimento da pele.





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