Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Educação Física

Cursos de Educação Física, informações sobre Educação Física grátis


Você está em: Cursos » Educação Física » Como Surgiu o Pilates

Como Surgiu o Pilates

O Pilates oferece vários benefícios resultando em qualidade de vida e bem-estar. Os adeptos ao pilates comprovam que o exercício melhora:
- Postura
- Equilíbrio
- Respiração
- Dores nas costas e muito mais.

É importante lembrar que antes de começar qualquer exercício você deverá consultar seu médico para saber se você está apto a praticá-lo.

Benefícios do Pilates: ao praticar o exercício com o tempo você sentirá e verá que sua barriga ficará mais definida, seus músculos fortes, além de aliviar o stress do dia a dia.

Se você não tem tempo de ir fazer aulas de Pilates, você pode conferir na internet vários vídeos de aulas de pilates grátis para fazer em casa.

Com certeza sua auto-estima se elevará ao praticar Pilates.

Você sabe de onde surgiu Pilates?
Pilates era um homem visionário, nasceu na Alemanha em 1880 e tinha sérios problemas de saúde como raquitismo e outros. Pilates começou a pesquisar técnicas de exercícios para melhorar sua saúde. Com os estudos, houve a criação do método de alongamentos, contração de músculo e concentração que é hoje o Pilates.





Últimos Cursos

Alfabeto completo em ponto cruz com 14 pontos de altura
Alfabeto com monograma em ponto cruz completo com 14 pontos de altura nas letras maiúsculas. O gráfico compõe as letras maiúsculas e minúsculas para você salvar e bordar onde desejar. Confira abaixo o gráfico gratuito em ponto cruz e o nome Manuela. Você pode juntar as letras e formar a palavra que quiser. {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} ...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/alfabeto-completo-em-ponto-cruz-com-14-pontos-de-altura.htm

Alfabeto em ponto cruz com letras diferentes
Diversas fontes de monogramas Alfabeto para você bordar ponto cruz. Todos os gráficos gratuitos para você salvar e bordar onde quiser. Diversas fontes com tamanhos médios. Se inscreva no canal do Youtube e ative o sininho para receber notificação quando tiver mais gráficos grátis. Copie o link https://www.youtube.com/channel/UCJRznINbYKzSREIDhZmR3Vg e cole no seu navegador. Confira abaixo as...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/alfabeto-em-ponto-cruz-com-letras-diferentes.htm

Gráfico com Flores Exclusivo em Ponto Cruz
Flores com borboletas é uma combinação perfeita e delicada que remete ao romantismo. Criamos esse gráfico de alfabeto com flores e borboleta super delicado para inspirar você a realizar lindos bordados. A fonte utilizada foi Verdana. O gráfico com a letra maiúscula e flor tem 25 pontos de altura. Já o gráfico com...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-com-flores-exclusivo-em-ponto-cruz.htm

Alfabeto em ponto cruz com Coração
Alfabeto em ponto cruz com letra com coração. Fonte CF I LOVE MONTREAL Altura 24 pontos. Essa fonte não possui letras minúsculas. A letra minúscula seria sem o coração. Vou deixar para vocês salvarem também. Todas as letras do alfabeto para você salvar gratuitamente. Espero que gostem: {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} {FOTO} ...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/alfabeto-em-ponto-cruz-com-coracao.htm

55 Nomes em Ponto Cruz com Fonte Amperzand e Calibri
55 nomes em ponto cruz com duas fontes usadas Amperzand e Calibri no tamanho 20 de altura. Nomes: Adriana, Amanda, Camila, Cida, Claudete, Cláudia, Claudinei, Dalvana, Davi, Diego, Dylan, Eliete, Elisângela, Emilio, Favrizia, Fernando Junior, Gael, Gicelia, Guilherme, Helena, Hellena Manuely, Heloisa, Hendrik, Jackie, Joaquim, Júlio, Júlia, Katiane, Lais, Lara Beatriz, Leia, Leider,...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/55-nomes-em-ponto-cruz-com-fonte-amperzand-e-calibri.htm

Nomes de Meninas mais usados em 2021 transformados em ponto cruz
Separamos um TOP 32 de nomes mais usados em 2021 de menina. Transformamos em ponto cruz para que você consiga bordar. Todos os vinte nomes possuem dois tamanhos com 20 e 16 pontos de altura. A fonte usada foi Amperzand. Nomes Alana, Alice, Alicia, Bella, Bianca, Diana, Emma, Flor, Gabriela, Giovanna, Greta, Jade, Larissa,...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nomes-de-meninas-mais-usados-em-2021-transformados-em-ponto-cruz.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas