Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Gravidez Saudável

Cursos de Gravidez Saudável, informações sobre Gravidez Saudável grátis


Você está em: Cursos » Gravidez Saudável » A importância do Ácido Fólico antes e durante a gravidez

A importância do Ácido Fólico antes e durante a gravidez

O ácido fólico é importante e indicado para prevenir distúrbios do tubo neural. É indicado para mulheres que estão em idade fértil planejando uma gravidez.
O ácido fólico é um componente essencial na dieta diária e a deficiência do ácido fólico prejudica a síntese do DNA em qualquer célula que esteja ocorrendo a divisão celular, ou seja, lá no início da gravidez, por isso é muito importante a ingestão dessa vitamina.
O ideal é começar a tomar o ácido fólico pelo menos de 2 a 3 meses antes de engravidar, para que seu organismo já esteja absorvido e preparado a quantidade recomendada. Nos Estados Unidos e em outros países é recomendado que todas as mulheres em idade fértil tomem o ácido fólico.
Existem várias marcas de ácido fólico. Alguns possuem outras vitaminas na substância, como vitamina E (acetato de dextroalfatocoferol) por exemplo.
A Vitamina E é uma vitamina essencial para a manutenção funcional e estrutural de diversos órgãos e sistemas.A Vitamina E é bastante importante na gestação.
Converse com seu ginecologista que ele irá receitar o melhor suplemento de ácido fólico para você.
Em adultos a quantidade de ingestão recomendada é de 400 microgramas e nas gestantes essa quantidade aumenta para 600 microgramas.
Se você descobriu agora que está grávida e não tomou o ácido fólico antes, não entre em pânico e não precisa se preocupar, pois você consome no dia-a-dia uma quantidade de ácido fólico, pois ele está presente em diversos alimentos como: brócoles, folhas verdes, farinha de trigo, certamente você come um pão frânces, certo? Ele já contém uma certa quantidade de ácido fólico. Agora que você descobriu a gravidez, sua médica irá recomendar o ácido fólico para completar a dose diária necessária.
Geralmente a ingestão é feita até o final do terceiro trimestre de gestação.
Um dos sinais de que seu corpo está com deficiência de ácido fólico é a anemia megaloblástica.





Últimos Cursos

Frases O Pequeno Príncipe em ponto cruz para bordar
Confira algumas frases do O Pequeno Príncipe transformadas em ponto cruz para bordar. - O amor é a única coisa que cresce a medida que se reparte. - Se tu choras por ter perdido o sol, as lágrimas te impedirão de ver as estrelas. - Era uma raposa igual a cem mil outras. Mas...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/frases-o-pequeno-principe-em-ponto-cruz-para-bordar.htm

Frases Positivas e Motivacionais transformadas em ponto cruz para bordar
Selecionamos 20 frases inspiradoras positivas e motivacionais transformadas em ponto cruz para bordar e fazer peças para presentear alguém especial. Frases inspiradoras para alegrar o dia de alguém ou ajudar algum amigo em um momento difícil. Frases Positivas e Motivacionais transformadas em ponto cruz para bordar. 20 Gráficos gratuitos com frases em ponto cruz...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/frases-positivas-e-motivacionais-transformadas-em-ponto-cruz-para-bordar.htm

Nome Otávio em Ponto Cruz - Gráfico de Ponto Cruz Grátis
Os nomes prontos em ponto cruz facilitam na hora de bordar, pois já estão montados, evitando assim a necessidade de juntar letra por letra para formar o nome. Nessa segunda forma, a chance de se errar na contagem dos pontos é maior, o que acaba refletindo na centralização do bordado. Separamos alguns...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-otavio-em-ponto-cruz-grafico-de-ponto-cruz-gratis.htm

Mais de 30 modelos de Gráficos com Alfabeto letras pequenas em PONTO CRUZ
Mais de 30 opções de Gráficos com Alfabeto letras pequenas em PONTO CRUZ para bordar. As letras pequenas são muito usadas para bordar nomes em toalhas ou frases em panos de cozinha. Abaixo você pode conferir diversos modelos de gráficos com monogramas pequenos em ponto x. Todos gratuitos. Vamos manter viva a arte do...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/mais-de-30-modelos-de-graficos-com-alfabeto-letras-pequenas-em-ponto-cruz.htm

Gráfico Semaninha Fazendinha Animais da Fazenda em Ponto Cruz
Gráficos de ponto cruz exclusivos da página www.cursosnocd.com.br no tema Fazendinha com animais vaquinha, cavalo, galinha e muitos outros. Para bordar os panos de prato e deixar a cozinha mais bonita e divertida. O ponto cruz permite você ter um enxoval clássico e totalmente personalizado. Confira os modelos abaixo e salve os seus preferidos: Semaninha...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-semaninha-fazendinha-animais-da-fazenda-em-ponto-cruz.htm

Gráfico Alfabeto em Ponto Cruz Abelhinhas e Flores
Gráfico Gratuitos com dois modelos de alfabeto completo com abelhinha e flores alegres e coloridas para você bordar em panos de prato, toalhas de banho, rosto e toalha escolar infantil. Fica lindo montar uma semaninha. Use a imaginação e criatividade. Você pode também modificar as cores e montar do seu gosto. O ponto cruz...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-alfabeto-em-ponto-cruz-abelhinhas-e-flores.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas