Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Medicina

Cursos de Medicina, informações sobre Medicina grátis


Você está em: Cursos » Medicina » O que é síndrome de Burnout?

O que é síndrome de Burnout?

O pesquisador Freunderberger identificou o problema em 1974 nos Estados Unidos.
Você sabe o que significa a palavra burnout e por que foi dado esse nome a doença? Burnout é devido o juntamento de burn que significa "queima" e out "exterior".
O estresse excessivo e pressão no ambiente de trabalho geram a síndrome de burnout. Muitos profissionais acabam desenvolvendo o distúrbio por conta de não conseguirem enfrentar a pressão do dia a dia.
A síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que causa no indivíduo irritação, desmotivação, exaustão, fadiga entre outros sintomas. Os profissionais que trabalham em áreas mais estressantes são os que mais apresentam a síndrome. Podemos citar algumas áreas: profissionais de sistemas, profissionais da saúde, telemarketing, vendas, professores, entre outras.

Principais sintomas da doença são:
fadiga, dores de cabeça, cansaço excessivo, pressão alta, lapsos de memória, arritmias, perda de peso, agressividade, impaciência e outros.

Quais são os tratamentos e o que fazer para evitar a doença?

A pessoa deve procurar um profissional para diagnosticar se é essa mesmo a doença, pois pode ser confundida com os sintomas da depressão.

Evite sobrecarga de estresse e viva melhor seguindo essas dicas:

- Procure fazer atividades prazerosas para si próprio tanto no trabalho quanto na vida pessoal;
- Converse e saia com amigos;
- Faça exercícios físicos;
- Durma pelo menos oito horas por dia;
- Tire férias e faça uma viagem;
- Aproveite para ficar mais com a família e amigos;
- Tente separar o trabalho da vida pessoal;
- Procure ajuda quando notar que está passando do seu limite.





Últimos Cursos

Diferença de E-commerce e Dropshipping
Muita gente se confunde ou acha que e-commerce e dropshipping se trata da mesma coisa, por isso vamos explicar a diferença das duas: E-commerce: é você ter uma loja on-line para venda dos seus produtos. Aqui você tem um estoque físico, o cliente compra no seu site e você faz o envio...
https://cursosnocd.com.br/dropshipping/diferenca-de-e-commerce-e-dropshipping.htm

Como escolher os melhores fornecedores para fazer Dropshipping para o Brasil
O Dropshipping é uma forma de você empreender vendendo na internet, mas é diferente de e-commerce onde há estoque físico. No Dropshipping você não terá estoque físico, ou seja, o estoque será o do seu fornecedor e você só efetuará a compra quando receber o pagamento da venda na sua loja....
https://cursosnocd.com.br/dropshipping/como-escolher-os-melhores-fornecedores-para-fazer-dropshipping-para-o-brasil.htm

Como decorar o Lavabo
Quer mudar o visual do seu lavabo, reformar ou começar do zero? Veja alguns modelos e se inspire! O lavabo é usado diariamente, por isso ter um cantinho moderno e decorado é muito mais agradável. Não é porque o lavabo é uma parte pequena que não é possível decorá-lo e deixá-lo facilmente lindo. Pode...
https://cursosnocd.com.br/decoracao/como-decorar-o-lavabo.htm

Como definir VIDA
Para estudar Biologia é necessário saber o significado da palavra Vida, pois Biologia é o estudo da vida. Todos tem ideia e sabem o que é vida, mas definir é mais difícil. Vida, do latim que é Vita pode ser entendida como um conjunto de características que fazem com que os seres mantém...
https://cursosnocd.com.br/biologia/como-definir-vida.htm

Decoração de Mesa de Páscoa para Almoço, Café e Jantar
A Páscoa é um momento esperado por muitas famílias que aproveitam a data para se reunirem em um momento de generosidade, união e paz. Confira dicas e inspirações de mesa posta para você fazer no almoço, café ou jantar de Páscoa. São ideias lindas e fáceis para deixar o dia mais inesquecível. Veja só...
https://cursosnocd.com.br/decoracao/decoracao-de-mesa-de-pascoa-para-almoco-cafe-e-jantar.htm

Dicas para ter mais paciência
Como se tornar uma pessoa mais paciente O que fazer para não perder a paciência no trabalho, com colegas, familiares, etc. Truques para se acalmar e levar uma vida da melhor maneira possível. Dicas para você se tornar uma pessoa mais paciente: - Faça alguma atividade física regularmente. Pode ser uma caminhada diária de...
https://cursosnocd.com.br/saude/dicas-para-ter-mais-paciencia.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas