Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Medicina

Cursos de Medicina, informações sobre Medicina grátis


Você está em: Cursos » Medicina » O que é síndrome de Burnout?

O que é síndrome de Burnout?

O pesquisador Freunderberger identificou o problema em 1974 nos Estados Unidos.
Você sabe o que significa a palavra burnout e por que foi dado esse nome a doença? Burnout é devido o juntamento de burn que significa "queima" e out "exterior".
O estresse excessivo e pressão no ambiente de trabalho geram a síndrome de burnout. Muitos profissionais acabam desenvolvendo o distúrbio por conta de não conseguirem enfrentar a pressão do dia a dia.
A síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que causa no indivíduo irritação, desmotivação, exaustão, fadiga entre outros sintomas. Os profissionais que trabalham em áreas mais estressantes são os que mais apresentam a síndrome. Podemos citar algumas áreas: profissionais de sistemas, profissionais da saúde, telemarketing, vendas, professores, entre outras.

Principais sintomas da doença são:
fadiga, dores de cabeça, cansaço excessivo, pressão alta, lapsos de memória, arritmias, perda de peso, agressividade, impaciência e outros.

Quais são os tratamentos e o que fazer para evitar a doença?

A pessoa deve procurar um profissional para diagnosticar se é essa mesmo a doença, pois pode ser confundida com os sintomas da depressão.

Evite sobrecarga de estresse e viva melhor seguindo essas dicas:

- Procure fazer atividades prazerosas para si próprio tanto no trabalho quanto na vida pessoal;
- Converse e saia com amigos;
- Faça exercícios físicos;
- Durma pelo menos oito horas por dia;
- Tire férias e faça uma viagem;
- Aproveite para ficar mais com a família e amigos;
- Tente separar o trabalho da vida pessoal;
- Procure ajuda quando notar que está passando do seu limite.





Últimos Cursos

Dicas para economizar comprando produtos para Artesanato em Ponto Cruz
Não se preocupe se você não pode ir até a China comprar produtos com os menores preços do mundo. Saiba que você pode comprar direto do seu computador e garantir preços super baixos comparados com os praticados no Brasil. Mesmo com a alta taxa do dólar (que não pára de subir), compensa...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/dicas-para-economizar-comprando-produtos-para-artesanato-em-ponto-cruz.htm

Qual o correto Mais ou Mas
Mais ou Mas? As duas formas de escrita são corretas, mas você deve saber o significado de cada palavra para sabem em quais frases elas se encaixam. Vamos ver a seguir: Mais pode ser pronome ou advérbio de intensidade. Exemplos de frases usando mais: Por favor, eu gostaria de mais suco. Não aguento mais essa...
https://cursosnocd.com.br/portugues/qual-o-correto-mais-ou-mas.htm

Quando usar Mal e Mau - Dúvidas gerais da Língua Portuguesa
É normal muitas pessoas confundirem qual o uso correto do Mal com L e Mau com U em uma frase. As duas formas de escrita Mal e Mau estão corretas, mas você deve saber qual o sentido da frase para saber se deve escrever com l ou u. Vamos ver algumas frases...
https://cursosnocd.com.br/portugues/quando-usar-mal-e-mau-duvidas-gerais-da-lingua-portuguesa.htm

A ou Há - dúvidas gerais da Língua Portuguesa
Com certeza, você muitas vezes, deparou-se com dúvidas e situações em que precisou usar termos e expressões e não sabia qual forma era correta para se utilizar naquele momento. Vamos aprender quando usar A, e HÁ nas frases em português. Vamos lá! A indica que ainda vai acontecer (tempo futuro). HÁ indica o que já...
https://cursosnocd.com.br/portugues/a-ou-ha-duvidas-gerais-da-lingua-portuguesa.htm

Diferenças entre Since e For em inglês
O Present Perfect também é usado junto às palavras since e for. Qual a diferença entre Since e For. Uma dúvida muito comum é quando usar since e quando devemos usar for em uma frase. Ambas (since e for) exprimem um período de tempo que começou no passado e perdura até o presente...
https://cursosnocd.com.br/curso-de-ingles/diferencas-entre-since-e-for-em-ingles.htm

Verb to be - como passar frases afirmativas para interrogativas em inglês
Verb to be: Como passar frases afirmativas e negativas para forma interrogativas Verb to be / Ser, Estar Hoje vamos aprender de forma fácil como passar as frases afirmativas para a forma negativa e interrogativa em inglês. Para nunca esquecer: FORMA AFIRMATIVA EM INGLÊS VERB TO BE I am (eu sou, eu estou) You are (você é,...
https://cursosnocd.com.br/curso-de-ingles/verb-to-be-como-passar-frases-afirmativas-para-interrogativas-em-ingles.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas