Curso a distância, Curso online, Curso de inglês, Curso de informática, Cursos, Curso grátis, Curso de espanhol

Pesquisa personalizada

Medicina

Cursos de Medicina, informações sobre Medicina grátis


Você está em: Cursos » Medicina » Sistema Urinário - Como reduzir os riscos de infecção de Bexiga

Sistema Urinário - Como reduzir os riscos de infecção de Bexiga

Como reduzir os riscos de infecção de Bexiga
Beba muito líquido.
Urine freqüentemente - pelo menos cada três ou quatro horas.
Urine ante e depois de fazer sexo.
Para mulheres: enxugue-se da frente para trás após uma evacuação intestinal.
Para mulheres: use lubrificação suficiente durante o sexo. Tente colocar uma pequena quantidade de lubrificante vaginal ao redor da abertura de sua vagina antes de fazer sexo, se você estiver um pouco seca. Esteja certa de estar usando uma solução lubrificante aquosa. Produtos derivados de petróleo podem fazer com que preservativos e diafragmas fiquem ineficientes no controle da natalidade.
Para mulheres: Não use diafragmas como controle de natalidade se você geralmente tem infecção de bexiga. O diafragma pode pressionar a uretra tornando difícil esvaziar a bexiga completamente. A urina que fica na bexiga está mais propensa a cultivar bactérias e causar infecções. Pergunte ao seu médico sobre outras alternativas de controle de natalidade.
Se você tiver infecções de urinas recorrentes, faça com que seu parceiro também seja tratado com antibióticos.
Reeducação da Bexiga
Urinar em intervalos regulares de tempo, começando a cada 30 minutos, e aumentar gradualmente o intervalo para cada três ou quatro horas.
Quando você tiver urgência em urinar entre os intervalos, pratique apertar seus músculos para segurar a urina.
Depois que a urgência passar, espere cinco minutos e depois urine. Gradualmente aumente a espera de cinco minutos para dez minutos, e então para períodos mais longos.
Reeducar a bexiga pode levar de três semanas a três meses, antes dos efeitos serem percebidos.
Exercícios de Kegel
Os exercícios de Kegel podem dar à mulher um melhor controle da bexiga, através do fortalecimento dos músculos que estão na área pubiana. Para fazer o exercício, localize o músculo correto sentando-se no vaso sanitário com seus joelhos o mais afastados que puder.

Comece a urinar e então aperte a região para parar o fluxo. O músculo que você sentir é aquele que precisa ser fortalecido.

Pratique apertar este músculo diariamente. Aperte o músculo contando até três e depois relaxe. Comece com dez e trabalhe com até trinta apertadas de cada vez. Pratique regularmente por alguns meses antes de esperar por resultados.

O resultado final deverá ser um músculo pélvico tonificado, mais forte, que pode cortar ou segurar a urina. Mantenha o músculo tonificado, com dez a trinta apertadas, duas a três vezes ao dia.

Fonte: www.saudeinformacoes.com.br







Últimos Cursos

55 Nomes em Ponto Cruz com Fonte Amperzand e Calibri
55 nomes em ponto cruz com duas fontes usadas Amperzand e Calibri no tamanho 20 de altura. Nomes: Adriana, Amanda, Camila, Cida, Claudete, Cláudia, Claudinei, Dalvana, Davi, Diego, Dylan, Eliete, Elisângela, Emilio, Favrizia, Fernando Junior, Gael, Gicelia, Guilherme, Helena, Hellena Manuely, Heloisa, Hendrik, Jackie, Joaquim, Júlio, Júlia, Katiane, Lais, Lara Beatriz, Leia, Leider,...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/55-nomes-em-ponto-cruz-com-fonte-amperzand-e-calibri.htm

Nomes de Meninas mais usados em 2021 transformados em ponto cruz
Separamos um TOP 32 de nomes mais usados em 2021 de menina. Transformamos em ponto cruz para que você consiga bordar. Todos os vinte nomes possuem dois tamanhos com 20 e 16 pontos de altura. A fonte usada foi Amperzand. Nomes Alana, Alice, Alicia, Bella, Bianca, Diana, Emma, Flor, Gabriela, Giovanna, Greta, Jade, Larissa,...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nomes-de-meninas-mais-usados-em-2021-transformados-em-ponto-cruz.htm

Gráfico Nome Matilde em ponto cruz
Gráfico Nome Matilde em ponto cruz com fontes de letras e tamanhos variados em ponto cruz para bordar em fraldinha e toalhas. Com o nome pronto fica muito mais fácil e rápido de bordar pois é mais difícil se perder na contagem dos pontos. Você pode salvar todos os gráficos grátis com o...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-nome-matilde-em-ponto-cruz.htm

Nome Marileide em Ponto Cruz
Gráfico com nome Marileide em ponto cruz. Os nomes prontos facilitam muito na hora de bordar, pois fica mais fácil de contar os pontos e centralizar com a peça. Se você tem que pegar letras do alfabeto e formar o nome fica mais fácil de se perder na hora de contar. Separamos algumas...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/nome-marileide-em-ponto-cruz.htm

Onde vender produtos artesanais pela internet
Saiba que você pode aumentar a clientela dos seus produtos artesanais e não vender somente para amigas, vizinhas e familiares. Você pode vender para todo o Brasil divulgando seus produtos pela internet. Separamos algumas dicas e locais onde você pode colocar seus trabalhos a venda. Se você quer ampliar e aumentar suas vendas fique...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/onde-vender-produtos-artesanais-pela-internet.htm

Gráfico Elisa em Ponto Cruz
Nomes prontos em ponto cruz você encontra aqui no site CursosnoCD. Você pode salvar todos os gráficos disponíveis em nosso site para bordar lindas peças. Gráficos com nome Elisa para artesãs bordarem. Com o nome pronto fica mais fácil contar os pontos e não se errar na centralização do desenho na peça...
https://cursosnocd.com.br/artesanato/grafico-elisa-em-ponto-cruz.htm








Cursos no CD - Cursos a distância, Curso Online. Série de lições sobre determinada matéria. Conjunto de matérias professadas numa universidade. Todas as informações são de propriedade de seus respectivos autores. Política de Privacidade

Parceiros: HLERA, Orkut, Fotolog, YouTube, Baladas, Garotas, Festa, Cama e Banho, Resumo de Livros Lençol de Malha, Países e Viagens
Carnaval, Desenhos, Frases, Mensagens, Músicas, Piadas Gaspar, Notícias Importantes, Poemas de Amor, Carros, Recados para orkut, Web Designer
RSZ Sistemas