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Estresse no trabalho

A palavra estresse está cada vez mais ligada à palavra trabalho. Os trabalhadores, a maioria deles, trabalham com muita pressão. Trabalham com pressão pois o mercado está cada vez mais competitivo e tudo deve ser entregue no prazo estipulado para manter clientes. Muitos fazem o serviço onde deveria ter duas ou mais pessoas para ajudar. A pessoa trabalha o dobro e muitas vezes não é valorizada financeiramente ou até mesmo com elogios. Todos nós somos movidos com elogios, todos precisam ser valorizados, uma palavra já basta para nos sentirmos motivados.

O estresse pode ser evitado, claro que depende de fatores externos para livrar totalmente desse mal, mas tudo começa com o psicológico e poder de mente de cada um. Alguns exemplos de como combater e prevenir o estresse são: pensar sempre antes de falar e não falar tudo o que pensar, ser sempre objetivo, dormir bem, e o principal de todos que é trabalhar na empresa e descansar em casa.






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