Saúde

Cursos de Saúde, informações sobre Saúde grátis

Você está em: Cursos » Saúde » O que é bom para prevenir a anemia

O que é bom para prevenir a anemia

Existem vários tipos de anemia: Anemia Comum, Anemia Hemorrágica, Anemia Hemolítica, Anemia Perniciosa.
Lembrando que se você acha que está com anemia o recomendado é buscar ajuda médica para tratar adequadamente.
Veja algumas dicas para reduzir as chances de ficar com anemia.
Anemia é a diminuição da quantidade de glóbulos vermelhos do sangue.
Existem as anemias causadas pela deficiência de ferro, as chamadas anemias comuns, as anemias causadas por hemorragias que são as chamadas anemias hemorrágicas.
A anemia hemolítica que ocorre quando há destruição em excesso de glóbulos vermelhos ou quando não se consegue renová-lo na quantidade necessária. E a anemia perniciosa onde a pessoa sente ardência na língua quando come frutas ácidas.

Alimentos que ajudam a prevenir a anemia:
Couve e espinafre: você pode usar em saladas cruas ou bater com suco de laranja, acerola, etc. A vitamina C ajuda na absorção do ferro.
Abacaxi, Abóbora, Beterraba, Cenoura, Brócolis, Banana, Amêndoa, Jabuticaba, Carqueja, Pinhão.

Uma alimentação com muitas frutas e verduras ajudam a prevenir a anemia, mas muitas vezes isso não é necessário, por isso a procura médica é o mais recomendado.

Últimos Cursos

Letras com Donuts em PONTO CRUZ
Alfabeto completo com letras com desenho de donuts rosquinhas para bordado à mão em ponto cruz. Letras maiúsculas e minúsculas para bordado ponto cruz. Com o alfabeto completo você pode formar nomes e frases que desejar. Uma peça personalizada torna o enxoval muito mais bonito e eterno. Confira abaixo os gráficos gratuitos para bordar ponto...

BEATRIZ EM PONTO CRUZ
Gráficos com o nome Beatriz para bordado à mão com a técnica em ponto cruz. Vários tamanhos e fontes de letras diferentes com o nome pronto em ponto cruz com o nome Beatriz. Significado do nome Beatriz: Aquela que traz felicidade. Nome Beatriz em ponto cruz para bordar em peças de enxoval como toalhas...

Letras fáceis para bordar ponto cruz - ALFABETO COMPLETO
Alfabeto completo com letra Lucilda para bordado à mão com a técnica de ponto cruz. Letra levemente cursiva para bordar. Bônus nomes prontos em ponto cruz para bordar em toalhas e enxoval. Alguns nomes mais usados esse ano transformados em ponto cruz: Diana, Gabriela, Chiara, Giovanna, Miguel, Arthur, Noah, Gael e Gabriel. Confira abaixo os...

Nome Brayner em ponto cruz
Nomes prontos para bordado à mão em ponto cruz. Nome Brayner em várias fontes e letras com tamanhos diferentes para bordar a técnica de ponto cruz. Um bordado muito usado de geração em geração. O ponto cruz é um clássico no enxoval. Sempre moderno e eterno. Confira abaixo alguns modelos com o nome Brayner...

LETRAS em PONTO CRUZ - alfabeto completo em dois tamanhos
LETRAS em PONTO CRUZ monogramas para bordado à mão. Alfabeto completo em dois tamanhos com a fonte Rochester em maiúsculo e minúsculo. Disponível em dois tamanhos para bordar em toalhas de banho e rosto. Confira abaixo o alfabeto completo e salve para você fazer lindas peças em ponto cruz para deixar o seu trabalho...

Nome Safira para bordar ponto cruz
Nome Safira com várias fontes e tamanhos para bordar ponto cruz e bordar à mão. Vários monogramas com o nome Safira. Os nomes prontos em ponto cruz facilitam muito na hora de centralizar o desenho na peça a ser bordada, pois fica mais fácil contar os pontos e não se errar. Veja alguns modelos...